Лето в разгаре, и многие стремятся провести время у воды. Чтобы отдых не обернулся бедой, напоминаем простые, но очень важные правила.
Когда можно купаться?
- температура воды — от +17°С, воздуха — от +20°С;
- находиться в воде рекомендуется 10–15 минут;
- перед заплывом обязательно облейтесь водой.
Что делать при судорогах?
— свело пальцы - с силой сожмите кисть в кулак, сделайте резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разожмите кулак;
— свело икру - выпрямите ногу и с силой потяните носок стопы на себя, можно обхватить стопу двумя руками и с силой подтянуть к себе;
— свело бедро - обхватите ногу рукой с наружной стороны чуть ниже голени (у лодыжки), согните в колене и с силой потяните ногу назад, к спине.
Категорически запрещается:
- купаться в необорудованных местах и там, где стоят знаки «Купаться запрещено»;
- нырять в незнакомых местах;
- прыгать с дамб, пристаней и лодок;
- забираться на буи и технические сооружения;
- подавать ложные сигналы бедствия;
- плавать без спасательных средств;
- играть в игры с захватом и погружением соперника;
- купаться в состоянии алкогольного опьянения.
И самое главное — не оставляйте детей у воды без присмотра!
Берегите себя и своих близких. Пусть летний отдых приносит только радость!
#безопасностьнаводе #гочс #Майнскийрайон #Ульяновскаяобласть